妊婦・妊娠中のチーズケーキはNG？レアチーズ・バスクチーズなど種類別に紹介！

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妊娠中は体重が増加しやすくなり、カロリーの高いチーズケーキを食べ過ぎることで妊娠糖尿病や、難産になる可能性が高くなります。チーズケーキを食べるときは、小さなものを選ぶか、誰かと分け合うなどの工夫をしましょう。例えばスタバのチーズケーキなら、414kcalあるニューヨークチーズケーキよりも176kcalのチーズケーキタルトがおすすめです。（※4、5）

(＊妊娠中のケーキについて詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。)

妊娠中にレアチーズケーキなどの、非加熱で食べるタイプのチーズケーキを食べてしまった場合はどうすれば良いでしょうか。できれば避けたいことではありますが、ここでは非加熱のチーズケーキを食べた時の対処法を説明します。

妊婦が非加熱のチーズケーキを気づかずに食べてしまい、症状が出た場合はかかりつけの病院を受診するのが確実です。特に影響がなくても、少しでも不安になった場合には受診し、ストレスなく過ごせるように過ごせる方が、赤ちゃんにとっても悪影響が避けられます。感染した場合は、妊娠中でも抗生物質で治療が可能なので、速やかに受診してください。

妊娠中でも安心なインターネットで購入できる、市販の商品を紹介します。妊娠中は悪阻や安静指示などがあり、チーズケーキが食べたくても買いに行けないこともあるかもしれません。妊娠中という特別な時期だからこそ、いつもよりも特別で美味しいチーズケーキを通販で購入してみましょう。

御用邸のチーズケーキは、一見スフレチーズケーキのようにも見えますが、ベイクドチーズケーキにあたり、濃厚な口どけとなっています。じっくりと1時間かけて焼き上げるため、しっとりとした他のチーズケーキにはない食感と風味が楽しめます。