妊娠中はナチュラルチーズNG？加熱ならOK？食べてしまった時の対処法も紹介！

ナチュラルチーズは基本的に加熱処理されていないチーズのことを指していますが、日本で作られたナチュラルチーズはすべて加熱殺菌が義務付けられています。そのため、加熱せずにそのままナチュラルチーズを食べたい時は、国産のナチュラルチーズを選ぶと安心です。

国産のナチュラルチーズは、加熱殺菌されているのでリステリア菌による食中毒の心配はありませんが、万が一のことを考えると、加熱する方が安全です。どうしても妊娠中に生のままチーズを食べたい場合は、ナチュラルチーズではなくプロセスチーズを選ぶ方法もあります。

プロセスチーズは、ナチュラルチーズを加熱し、溶かしてから作られているのでリステリア菌の心配がありません。

(＊妊娠中のプロセスチーズについて詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。)

妊娠中にナチュラルチーズを食べてしまった場合は、どのように対処すればよいのでしょうか。ここでは、妊娠中にナチュラルチーズを食べてしまった場合について紹介します。

国産のナチュラルチーズは加熱殺菌されているので、妊娠中でも安心して食べられます。ここでは、国産のナチュラルチーズのおすすめ商品を紹介します。妊娠中にナチュラルチーズをそのまま食べたくなった時の、参考にしてください。

チーズ製造が盛んな北海道で作られたナチュラルチーズで、カチョカバロやモッツァレラチーズなどの詰め合わせです。色々なナチュラルチーズを味わってみたい人におすすめで、ワインによく合うチーズがそろっています。

北海道むかわ町で作られたチーズの詰め合わせで、さけるチーズやカマンベールチーズなど、人気のチーズがそろっています。オリジナルチーズもあり、北海道の牛乳の美味しさも存分に味わえるセットです。