セブンのゼロキロカロリーファイバーは体に悪い？甘味料が危険なの？

こちらは、ブルーベリーやぶどうの果汁を使用して甘味を付けた黒酢ドリンクです。スクラロースを使っていますが、ごく少量なので副作用の心配はありません。また、機能性表示食品として内臓脂肪を減らす効果も確認されています。

ゼロキロカロリーファイバーは、砂糖の代わりに人工甘味料が含まれるため体に悪いと言われています。しかし、食物繊維やビタミンも豊富に含まれるので、適量を飲むことで健康への効果も期待できます。ゼロキロカロリーファイバーは過剰摂取を避け、1日あたり1本以内を目安に飲みましょう。