グリーンダカラは危険で体に悪い？飲み過ぎは太る？副作用・効果など紹介！

体の浸透圧よりも低いハイポトニック飲料なので、熱中症や高熱などの体調不良時、運動して汗をたくさんかいた時に飲むことをおすすめします。ほんのり甘くすっきりとした後味なので、甘すぎるものが苦手な方にも良いでしょう。

体に良さそうと思われるスポーツドリンクでも、過剰に摂りすぎると思わぬ危険な副作用を起こしてしまいます。適正な量と、飲むタイミングを知ることで、危険な副作用を避け、正しい効果を引き出すことができます。この記事を参考に、体に良い飲み方を実践してみてください。