妊娠中はチェダーチーズNG？食べてしまったら？サンドイッチなどは大丈夫なのかも紹介！
チェダーチーズは妊娠中に食べても大丈夫か知っていますか？＜チーズパウダー・マックのハンバーガー・サンドイッチ＞などは大丈夫なのでしょうか？今回は、チェダーチーズを妊婦や妊娠中に食べる際の＜加熱する・国産を選ぶ＞などの注意点や、懸念点を紹介します。チェダーチーズを妊娠中に食べてしまった場合の対処法や、妊娠中でも安心な商品も紹介するので参考にしてみてくださいね。
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目次
- 妊娠中（妊婦）はチェダーチーズを食べても良いの？
- チェダーチーズを妊娠中に食べる際は注意点を守れば大丈夫
- チェダーチーズを妊娠中に食べる際の懸念点は？
- チェダーチーズを妊娠中に食べる際はリステリア菌に注意が必要
- チェダーチーズを妊婦が安全に食べるポイント・注意点は？
- ①サンドイッチなど生のチェダーチーズは避けて加熱する
- ②生で食べる場合は必ず国産の商品を選ぶ
- 安全にチーズを食べたい場合はプロセスチーズを選ぶのが無難
- チェダーチーズを妊娠中・妊婦が食べてしまった場合の対処法は？
- 心配な時は病院に行くのが安心
- チェダーチーズの妊娠中でも安心な【国産】商品を紹介
- ①筑波ハムチェダーチーズ｜1,167円
- ②チェダーチーズ5種セット｜5,600円
- ③チェダースライスチーズ｜967円
- 妊婦がチェダーチーズ以外にも妊娠中に気を付けるべき食べ物は？
- チェダーチーズを妊娠中に食べる際は注意点を守ろう
雪印メグミルクから販売されているチェダースライスチーズは、国内の工場で製造しているため、加熱・殺菌処理が行われています。30枚で1,000円以下とコストパフォーマンスが良く、家族全員で食べるのにもおすすめの商品です。
妊婦がチェダーチーズ以外にも妊娠中に気を付けるべき食べ物は？
妊娠中は、チェダーチーズの他にも以下の食品に気を付けましょう。
・刺身
・生ハム
・コーヒー
・紅茶
・インスタントフード
刺身や生ハムは、チェダーチーズと同じくリステリア菌による食中毒のリスクがあります。妊娠中は、加熱調理された魚介類や肉類を食べるようにしましょう。また、カフェインの過剰摂取は胎児に影響を与えるため、ノンカフェインのコーヒーや紅茶を選ぶこともおすすめです。
その他、カップラーメンのようなインスタントフードには食品添加物が多く使われているため、妊娠中は食べ過ぎないように注意しましょう。（※4）
(＊妊娠中の生ハムやカップラーメンについて詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。)
チェダーチーズを妊娠中に食べる際は注意点を守ろう
チェダーチーズは生のまま食べるとリステリア菌による食中毒の心配がありますが、加熱により殺菌することで安全に食べることができます。また、国産のチェダーチーズやプロセスチーズを選ぶことも、妊娠中に安全にチーズを食べるポイントです。