ひまわりの種に毒がある？食べ過ぎも危険？1日の摂取量や食べ方についても紹介！

本来ジェノベーゼソースには松の実を使用しますが、ひまわりの種でも作ることができます。保存しておけば色々な料理に使えてとても便利です。

ここからはひまわりの種を使ったおすすめ商品をご紹介します。料理をすることが難しかったり、もっと気軽にひまわりの種を摂りたい方は要必見です。

カラフルでとても可愛らしい見た目をしたひまわりの種のチョコレート菓子です。小袋に入っているので持ち運びにも便利で出先でも気軽にひまわりの種を摂取できますね。

普段のお料理に使う油をひまわりオイルにするだけで、毎日の健康や体づくりにより簡単に取り入れることができます。また、無臭のため料理を選ばないところも嬉しいポイントです。

ひまわりの種には独特なクセもないので、お茶にも使用されています。幅広い世代が飲みやすく、日常的にひまわりの種の栄養を取ることができるのでおすすめです。