ジアレイのカロリー一覧表【低い順】黒糖・ミルクティなどメニュー別に紹介!

ジアレイのメニュー別のカロリーを知っていますか?ダイエット中でも食べられるメニューはあるのでしょうか?今回は、ジアレイのカロリーを〈黒糖ラテ・ミルクティー〉でメニュー別に低い順のランキング形式で紹介します。ジアレイのダイエット向きの太りにくい飲み方も紹介するので、参考にしてくださいね。

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目次

  1. ジアレイ(タピオカドリンク)のカロリーを一覧で紹介!
  2. ジアレイ【ミルクティー】のカロリーランキング
  3. 小山緑茶タピオカミルクティー(467kcal/500円)
  4. アッサムタピオカミルクティー(474kcal/500円)
  5. 三食感ミルクティー(486kcal/600円)
  6. ロイヤルNo.9タピオカミルクティー(492kcal/500円)
  7. 盆栽タピオカミルクティー(609kcal/600円)
  8. ジアレイ【黒糖ラテ】のカロリーランキング
  9. 黒糖タピオカラテ(516kcal/650円)
  10. 黒糖抹茶ラテ(531kcal/650円)
  11. ジアレイのカロリーは高い?低い?
  12. ジアレイ(タピオカ)のカロリーを他の食品と比較
  13. ジアレイの太りにくい飲み方は?
  14. ①空きっ腹に飲まない
  15. ②午後3時頃に飲む
  16. ③頼む時は氷抜きかマイルドホットで
  17. ジアレイのカロリーに注意しよう

ジアレイ(タピオカドリンク)のカロリーを一覧で紹介!

タピオカドリンク専門店として有名なジアレイですが、メニュー表や公式サイトにはカロリーが書いてありません。タピオカはカロリーが高く太るという話もありますが、実際にはどの程度カロリーがあるのでしょうか?今回は、ジアレイのタピオカドリンクのカロリーをメニュー毎に紹介します。

※1日の摂取量は成人男性の目安です。

※今回参考にしたジアレイのHPはこちらです。(※1)

ジアレイ【ミルクティー】のカロリーランキング

商品名(値段) カロリー 1日のカロリー摂取量に占める割合
小山緑茶タピオカミルクティー(500円) 467kcal 21%
アッサムタピオカミルクティー(500円) 474kcal 22%
三食感ミルクティー(600円) 486kcal 22%
ロイヤルNo.9タピオカミルクティー(500円) 492kcal 22%
盆栽タピオカミルクティー(600円) 609kcal 28%

*自社データです。

上の表はジアレイのタピオカシリーズからカロリーの低い順にランキング化したものです。ジアレイのタピオカはきび糖を使用して仕込んでいるため、他店ではポピュラーな黒糖タピオカとは違いナチュラルなさとうきびの風味や飽きのこない甘味が愉しめます。

また、きび糖は白砂糖とは違い、カリウムや鉄分、マグネシウムが豊富な点も魅力です。以下、上記ランキングの商品を詳しく紹介します。

小山緑茶タピオカミルクティー(467kcal/500円)

値段 カロリー 一日のカロリー摂取量に占める割合
500円 467kcal 21%

ジアレイのタピオカミルクティーの中で一番カロリーの低い小山緑茶タピオカミルクティーは、ジャスミンの花の香りが口いっぱいに広がる緑茶ミルクティーです。甘さ控えめのすっきりとした口当たりで、さっぱりと頂けます。

アッサムタピオカミルクティー(474kcal/500円)

値段 カロリー 一日のカロリー摂取量に占める割合
500円 474kcal 22%

ジアレイが提供しているミルクティーの中では、一番ベーシックなミルクティーと言えるでしょう。ミルクティー向けの茶葉であるアッサムを使用しており、茶葉の旨味をしっかりと味わうことができます。

三食感ミルクティー(486kcal/600円)

値段 カロリー 一日のカロリー摂取量に占める割合
600円 486kcal 22%

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