コーラに中毒性あり？毎日飲む・飲み過ぎは体に悪い？依存症を抜け出す方法を紹介！

ファストフードと一緒に飲む機会が多いコーラですが、大量に飲み過ぎたり毎日飲んだりすることは多くあります。コーラには無意識に依存してしまう麻薬のような中毒性があるのでしょうか。今回は、コーラを飲み過ぎてしまう理由や、飲み過ぎによる危険性を紹介します。

飲食店や自動販売機で他の飲み物を見かけても、自然にコーラを選ぶことは多くあります。コーラには中毒になるような依存してしまう原因があるのでしょうか。ここでは、コーラを毎日飲んでしまう原因を2つ紹介します。

コーラの中毒性が高いのは、コーラに含まれる砂糖が原因です。コーラに含まれる糖分を摂ることで、脳の神経伝達物質で快感を与えるドーパミンなどを分泌させることが分かっています。この作用によって疲れたりストレスを感じたりするときに、コーラのような甘いものに依存しやすくなり、毎日コーラを飲んでしまうようになります。

コーヒーと比べると微量ですが、コーラにはカフェインが含まれています。カフェインにはストレスを緩和したり疲労を回復したりする効果がありますが、繰り返し摂取すると耐性ができてこれらのメリットを感じにくくなります。カフェインで作られた耐性によって、コーラを大量に飲んでしまう恐れがあるので注意が必要です。

コーラには毎日飲んでしまうような、砂糖やカフェインなどの中毒性のある成分が含まれています。しかし、コーラに依存しているか分かるような症状はあるのでしょうか。ここではコーラ中毒にかかっている人の離脱症状を例に、コーラ依存症を確かめる方法を紹介します。

コーラに依存していると、コーラを飲まなくても砂糖などの離脱症状によって様々な症状が現れます。ここでは中毒性のあるコーラに依存し、毎日飲んでしまうと起こる可能性があるリスクを3つ紹介します。