つわり中に食べれたもの・飲み物ランキングTOP15!辛さを軽減・和らげるのは?

つわり中に食べれるもの・飲み物には何があるのでしょうか?嗜好がかなり変化して、食べれるものがわからない人も多くいます。今回は、〈アイス・ケンタッキー〉など、つわり中に食べれたもの・飲み物ランキングTOP15を、先輩ママ達の口コミとともに紹介します。つつわりの種類別の食事対策も紹介するので参考にしてみてくださいね。

目次

  1. つわり中でも食べれたもの・飲み物って?辛さを軽減するのは?
  2. つわり中でも食べれた人が多かったものの特徴
  3. つわり中に食べれたもの・飲み物ランキングTOP15
  4. 15位:インスタントラーメンやカップラーメン
  5. 14位:アクエリアスなどのイオン飲料
  6. 13位:無性に食べたくなるケンタッキー・フライド・チキンや唐揚げ
  7. 12位:ハマる人が多いチップスターなどのポテトチップス
  8. 11位:匂いが少なくて食べやすい冷えたおにぎり
  9. 10位:ご飯がダメでも食べられる蒸しパン
  10. 9位:そのまま食べられる野菜
  11. 8位:喉越しがよいゼリー
  12. 7位:食べやすいと人気の冷たい麺類
  13. 6位:仕事中のつわり対策におすすめのグミ
  14. 5位:つわりに効く炭酸飲料
  15. 4位:つわりが楽になる梅干し
  16. 3位:吐き気が治まるフライドポテト
  17. 2位:つわりが軽減する柑橘類
  18. 1位:アイスクリーム
  19. つわりの種類別の食事対策も知っておこう
  20. ①吐きつわり
  21. ②食べつわり
  22. ③においつわり
  23. つわり中に食べれたもの・飲み物を参考にしてみては?
ケンタッキーフライドチキン

12位:ハマる人が多いチップスターなどのポテトチップス

出典:https://item.rakuten.co.jp/e-convini/4903015522658/

・チップスター
・ポテトチップス うすしお味
・KOIKEYA PRIDE POTATO 本格うす塩味

つわりで吐き気が続いている妊娠中の女性が、ポテトチップスばかり食べるケースも少なくありません。妊娠前に食べる習慣がなくても、ポテトチップスなら食べても吐かずに済む人もいるようです。濃い味のポテトチップスを食べる際でも、無添加の商品を選ぶとお腹の赤ちゃんの健康にも悪影響が及ばないのでおすすめです。

ゆりお🐘0m ←38w

@yurio_memo

悪阻時にチップスターが食べたくて仕方ない時期があったんだけど、後期悪阻っぽい最近もチップスター食べたくてつい買っちゃう...
私の体は辛いとチップスターを求める

🥔芋は偉大🥔

楽天市場|ヤマザキ チップスターS 50g 選べる16個

11位:匂いが少なくて食べやすい冷えたおにぎり

・梅干しのおにぎり
・塩むすび
・わかめおにぎり


梅干しの酸味や塩味がついているので食べやすく、冷えているのでご飯の匂いが軽減されるのでおすすめです。おにぎりをまとめて作っておくと食事の支度をする手間も省けるので、冷凍保存しておいてもよいかもしれません。昆布や明太子のおにぎりも人気なので、食事が摂れない時に試してみましょう。

こふく@2y +🤰

@ko_fu_toy

つわり中に急におにぎりブームきた。
しかもコンビニとかの冷えたおにぎり。
あったかいのはだめ。

10位:ご飯がダメでも食べられる蒸しパン

出典:https://item.rakuten.co.jp/mv-tokai-ra-shop/ho007/

・ジャンボ蒸しケーキ
・ふんわりたまご蒸しパン
・国産米粉の蒸しぱん


食事の際にご飯の代わりにパンを食べる人も多く、食パンより蒸しパンの方が食べやすいようです。さつまいもやかぼちゃ、よもぎなどが入っている蒸しパンもありますが、吐き気がある時はシンプルな味の方が人気があります。小麦粉ではなく米粉を使っているものもあるので、自分好みの味を探して食事の際に食べてみましょう。

苺大福もちこ☺︎ 2y9m🎏+14w🥚

@oomochikoo

つわりつらい...1日中気持ち悪い.....リンゴと蒸しパンだけは美味しく食べれる。食べづわりの胃のムカムカだけでこんなんだから吐きづわりひどい人にはほんと100億円あげるべき.....

楽天市場|【熱海ほていや】蒸しパン **選べる10個セット**

9位:そのまま食べられる野菜

出典:https://item.rakuten.co.jp/ja-sano/10000006/

・トマト
・きゅうり
・キャベツ


水分が豊富で生のまま食べられる野菜は、つわりの際の吐き気を軽減してくれると人気です。プチトマトであれば容器に入れて持ち運びしやすく、きゅうりスティックは手に持って食べられます。キャベツはちぎったままでも千切りにしても美味しいうえ、食物繊維も豊富なので便秘予防にもよい食べ物なので、食事メニューに加えることをおすすめです。

マタかば@8w🥚3人目

@matamatacaba

毎年、義母が友人づてに入手してお裾分けしてくれる農家のトマトがめちゃめちゃ美味しい…🍅
つわりの今、これが主食になりつつある。これからトマトが美味しく安くなる時期で嬉しいなぁ。でも夏になる頃にはつわり終わってるか😂

楽天市場|常温配送 栃木県佐野市産トマト 1箱4キロ入り JA佐野出荷規格クリア品

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