ミニストップのカロリーを低い順に！パフェ・ソフト〜弁当・ホットスナックまで紹介！
ミニストップのメニュー別のカロリーを知っていますか？今回は、ミニストップのカロリーを〈スイーツ・ドリンク・パスタ・おにぎり・弁当〉など商品ジャンル別に低い順番で紹介します。ミニストップのダイエット向けのヘルシーな商品も紹介するので、参考にしてくださいね。
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目次
野菜がメインのサラダは全体的にカロリーは低く、ダイエット中におすすめです。緑黄色野菜が入ることでビタミンが豊富に摂取できるので、栄養バランスを気にする方にもピッタリです。また、海藻は低カロリーで食物繊維が豊富なので積極的に食べると良いでしょう。
③意外にカロリーが低い物
| 商品名 | カロリー | 糖質 | 1日のカロリー摂取量に占める割合 |
| かき氷トロピカル | 68kcal | 15.8g | 3％ |
| フルーツソーダ | 90kcal | 22.2g | 4％ |
| 炭火焼き鳥（たれもも） | 91kcal | 1.5g | 4％ |
| ゴーダチーズパン | 104kcal | 14.5g | 5％ |
| カップソフト 沖縄パイン | 106kcal | 26.6g | 5％ |
上記では、意外とカロリーが低い商品を低カロリー順に並べています。かき氷トロピカルはとてもさっぱりしていて糖質が低く、カロリーもかなり低いので、ダイエット中にスイーツを食べたくなった時におすすめです。
また、菓子パンはカロリーが高くなりがちですが、ミニストップのゴーダチーズパンはチーズの使用量を抑えることでカロリーが低くなっていますし、ゴーダチーズも糖質量が少ないのでおすすめです。
ミニストップのカロリーに注意して食べよう
ミニストップの商品の中には、ダイエット中でも食べられる低カロリーな商品もあります。今回の記事をチェックして、ダイエット中にミニストップの商品を買う際の参考にしてみてください。