ジャスミン茶でワキガになる？体臭にも悪影響？噂の真偽を紹介！

ジャスミン茶には美容効果に適した成分が含まれており、具体的にはビタミンCやビタミンEが挙げられます。どちらも抗酸化作用が期待でき、ミネラルも含まれることから肌のハリを保つなどの美肌効果が期待できます。また、利尿作用があるためむくみ解消にもおすすめです。（※3、4、5）

ジャスミン茶に含まれる香りはリラックス効果があり、ストレスを感じているときやイライラしやすいときに飲むのが効果的です。ジャスミン茶の香り成分にはリナロールやヘンゼルアセテートが含まれており、鎮静作用があることから、香りの立ちやすいホットで飲むのが良いでしょう。（※6）

ジャスミン茶にはホルモンバランスを整える働きがあるとされ、独特の香りの正体であるヘンゼルアセテートがその効果を発揮します。特に女性はホルモンバランスが乱れやすく、PMSや生理痛、肌荒れなどに悩みがちですが、女性ホルモンが整うことで軽減される可能性があるので気になる人は飲んでみましょう。（※7）

（＊ジャスミン茶の効能について詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。）

ジャスミン茶を飲むことで、ワキガになると言ったことはないようですが、体への効果はメリット以外にデメリットもあるので飲み過ぎには注意が必要です。適量を守って飲むことで体の調子を整えてくれるので、負担にならないように飲んでみてください。