急激に痩せるコーヒーは存在する？効果的な飲み方やおすすめ商品も紹介！

ダイエットには食事や運動も大切ですが、最近ではダイエット向きのコーヒーも幅広く販売されています。ここでは、手軽に始められてダイエットにも向いている、特におすすめできるコーヒーの商品を紹介します。

難消化性デキストリンといったトウモロコシ由来の食物繊維を含んでいることが特徴です。この成分の働きにより、血中中性脂肪や血糖値の急激な上昇を防ぐことができます。また、トクホでおなじみの特定保健用食品としても認定されているため、安全面からみてもおすすめできる商品です。

管理栄養士と薬剤師が監修しているコーヒーで、美しい体型を目指して運動している人などにおすすめです。成分としてプロテインが含まれているため、脂肪を効率良く筋肉に変える効果があります。通常のプロテインと比べても低カロリーで、甘くないので飲みやすい味わいになっています。

スティックタイプで簡単に溶ける粉末のコーヒーなので、簡単に作ることができ続けやすいと評判です。また、MCTオイルや無塩バターなどの成分が配合されており満足感が得られるため、置き換えダイエットコーヒーとしても利用できます。

急激に痩せるコーヒーは存在しませんが、コーヒーに含まれている成分にはカフェインやクロロゲン酸などがあり、ダイエット効果が期待できます。ダイエットには食事や運動も大切ですが、それに加えておすすめしたコーヒーの飲み方も取り入れてみてください。