ウィダーインゼリーの効果・メリットは？種類別に栄養成分・飲み分け方を紹介！
ウィダーインゼリーの効果や飲むメリットを知っていますか？今回は、ウィダーインゼリーの〈エネルギー・マルチビタミン・プロテイン〉など全種類の成分や栄養を、シチュエーション別に飲むべきおすすめの種類とともに紹介します。ウィダーインゼリーが体に悪いと言われる理由も紹介するので参考にしてみてくださいね。
目次
- ウィダーインゼリーの効果やメリットは？ダイエットにも使える？
- ウィダーインゼリーの効果・メリットは？種類別で栄養・成分を紹介！
- エネルギー
- マルチビタミン
- マルチミネラル
- プロテイン
- ローヤルゼリーゴールド
- マルチビタミンカロリーゼロ
- エネルギーブドウ糖
- ウィダーインゼリーの効果・メリットは？シチュエーション別におすすめの種類を紹介！
- ①小腹を満たすことができる
- ②栄養バランスを整えることができる
- ③運動後のからだづくりができる
- ④頭をつかう・考えるためのエネルギー補給ができる
- ウィダーインゼリーは効果・メリットだけじゃない？デメリットはなに？体に悪いって本当？
- 食事代わりには使えないが、置き換え・補助食としては活躍する
- ウィダーインゼリーの効果・メリットを活かして飲んでみよう
ウィダーインゼリープロテインタンパク質に含まれている成分は、以下の通りです。
・タンパク質
・炭水化物
・食物繊維
・カルシウム
・ナイアシン
・パントテン酸
・ビタミンB1
・ビタミンB2
・ビタミンB6
・ビタミンB12
・葉酸
ホエイペプチドが5,000mgも配合されており、運動後に手軽にタンパク質が補給できると人気です。牛乳1杯分のタンパク質を含みながらも脂質と糖質が含まれておらず、わずか36kcalしかありません。さっぱりとしたヨーグルト味なので減量中は食事代わりにすると、ダイエット効果もありそうです。
いか＠🦑
@cuttlefish_math
５つめ「inゼリー プロテイン5g」。
これヨーグルト味なんだけど、ヨーグルトの再現度がすごい。もう実質飲むヨーグルト。好き。
ローヤルゼリーゴールド
出典: @hariyaiwata
ウィダーインゼリーローヤルゼリーゴールドには、以下の成分が含まれています。
・タンパク質
・炭水化物
・ナイアシン
・パントテン酸
・ビタミンA
・ビタミンB1
・ビタミンB2
・ビタミンB12
・ビタミンC
・ビタミンD
・ビタミンE
・葉酸
・バリン
・ロイシン
・イソロイシン
・アルギニン
・アラニン
・クエン酸
・ローヤルゼリー
影響補給に効果のあるローヤルゼリーに加えてアルギニンやBCAA、アラニンなどのアミノ酸も手軽に摂取できます。トレーニング前後の栄養補給をはじめ、エネルギーと同じカロリーなので食事代わりに摂取する人も多いです。栄養ドリンク味なので、しっかり冷やして飲むのがおすすめです。
teo
@teoteo_teoteo_
ｉｎゼリーローヤルゼリーゴールド
みんなのお供栄養ドリンクの味のするinゼリー 朝食取らないといけないけど栄養ドリンクも飲みたい・もう栄養ドリンク2本飲んで流石に飲むのは心苦しい時にオススメ 飲んだ最初違和感を感じますが何回も啜ると美味しくなるパターン
マルチビタミンカロリーゼロ
ウィダーインゼリーマルチビタミンカロリーゼロに含まれている主な成分は、以下の通りです。
・炭水化物
・食物繊維
・ナイアシン
・パントテン酸
・ビオチン
・ビタミンA
・ビタミンB1
・ビタミンB2
・ビタミンB6
・ビタミンB12
・ビタミンC
・ビタミンD
・ビタミンE
・葉酸
ダイエット中にカロリーを抑えつつ手軽に栄養補給したい人におすすめで、ビタミンが12種類配合されています。カロリーも糖質もゼロなのに小腹を満たすことができ、甘味が感じられるパイナップル味が美味しいと好評です。健康的にダイエットしたい人は、試してみましょう。
コヴィキサ
@kovikisa
inゼリーマルチビタミンカロリーゼロ（オレンジ味）美味し。これは毎日いけるかも。
エネルギーブドウ糖
出典: @ishimoto14
ウィダーインゼリーエネルギーブドウ糖には、以下の成分が含まれています。
・炭水化物
・ナイアシン
・パントテン酸
・ビタミンA
・ビタミンB1
・ビタミンB2
・ビタミンB6
・ビタミンB12
・ビタミンD
・葉酸
・ブドウ糖
1食分以上のビタミンB1とブドウ糖30gが配合されており、集中することが続いて気分転換したい時などにおすすめです。ラムネのさわやかな味わいの中にほのかな甘さがあり、冷やすとより美味しく飲めます。ブドウ糖の代謝を促すビタミンB群も配合されており、運動後のエネルギー補給など健康維持にも役立ちます。
こまっちゃん
@komacchan_t
森永のin ゼリー エネルギー ブドウ糖 ラムネ味。まさにウイダーinのラムネ版という感じ。ラムネの風味は残しつつも、飲んだ後味はラムネ菓子のガツンとしたブドウ糖の甘さが全然ないのですごく飲みやすい。
ウィダーインゼリーの効果・メリットは？シチュエーション別におすすめの種類を紹介！
ウィダーインゼリーは食事代わりや栄養補給、健康維持など様々な目的で活用できます。種類によって配合されている栄養成分が違うので、効果を知って使い分けるとよいでしょう。ここでは、シチュエーション別におすすめのウィダーインゼリーを紹介します。
①小腹を満たすことができる
小腹を満たすことができるウィダーインゼリーの種類は、以下の通りです。
・エネルギー
・マルチビタミン
・マルチビタミンカロリーゼロ
小腹を満たすために間食する際におすすめで、短時間でエネルギーと栄養が補給できます。マスカットやグレープフルーツ、パイナップルなど甘味を感じさせるフルーツの味はデザート感覚で楽しめるうえ、十分に食べ応えが感じられる商品です。