ウィダーインゼリーは体に悪い？飲み過ぎNG？1日何個までが適量なの？
ウィダーインゼリーが体に悪い・ダイエットには不向きと言われるのはなぜでしょうか？飲み過ぎがNGなのでしょうか？今回は、ウィダーインゼリーが体に悪いとされる理由・影響を、飲み過ぎにならない適量は1日何個までなのかとともに紹介します。ウィダーインゼリーを飲むメリットや目的別の飲み分けも紹介するので参考にしてみてくださいね。
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森永製菓 inゼリー プロテイン ヨーグルト味(180g*36コ入)
運動前や運動後には、以下のウィダーインゼリーがおすすめです。
・プロテイン ヨーグルト味
・プロテイン パインヨーグルト味
プロテインタイプは、運動時に必要なエネルギーやビタミン、ミネラル等の数種の栄養素が豊富に含まれています。運動時に、素早く手軽に摂取することができます。
ウィダーインゼリーは適量を守れば体に悪くない！
手軽に栄養補給ができるウィダーインゼリーは飲み過ぎによる肥満となる可能性があります。また、ウィダーインゼリーだけを飲むことで、栄養不足になる恐れもあります。適量を守り、上手く生活に取り入れてみましょう。