ウィダーインゼリーは体に悪い？飲み過ぎNG？1日何個までが適量なの？

ウィダーインゼリーは、毎日でも1日1個までであれば問題ないとされています。この量を守れば、体への悪影響と言えます。これはご飯を一杯分食べているのと同等の摂取量です。一日のカロリーをコントロールしながら、飲み過ぎないよう注意して上手に取り入れましょう。

ウィダーインゼリーの種類によっては、他にも注意が必要な場合があります。それは小児喘息や既往症のある子供がローヤルゼリー入りのものを飲むと、稀にアレルギーになる可能性があるということです。子供に飲ませる際は、選ぶ種類に十分に配慮してください。（※5）

(＊ウィダーインゼリーのメリットについて詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。)

ここからはウィダーインゼリーを効率良く摂取するために、目的別に飲んでもらいたいおすすめのウィダーインゼリーを紹介します。手軽で便利なウィダーインゼリーを生かすために、参考にしてみてください。

小腹が空いたときは、エネルギー（マスカット味）がおすすめです。炭水化物を補給できるため、小腹を満たすことができます。適度なカロリーと満腹感を得られるため、非常におすすめです。