ビーフシチューのカロリー・糖質は高い？太る？ダイエット向きの食べ方・カロリーオフする方法も紹介！
【管理栄養士監修】ビーフシチューのカロリー・糖質量を知っていますか？今回は、ビーフシチュー(1人前）のカロリー・糖質量をカレー・クリームシチューなどと比較しながら紹介します。また、ビーフシチュー(1人前）のカロリー消費に必要な運動量や、ダイエット向きの太りにくい食べ方・カロリーオフする方法も紹介するので、ぜひ参考にしてくださいね。
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専門家監修 |管理栄養士・栄養士 竹本友里恵
Twitter 管理栄養士の国家資格を取得後、病院に勤務し献立作成や調理に携わる。現在はエンジニアとして働きながら、栄養サポートや栄養系メディアの記事監修など行っています。...
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管理栄養士の国家資格を取得後、病院に勤務し献立作成や調理に携わる。現在はエンジニアとして働きながら、栄養サポートや栄養系メディアの記事監修など行っています。最近はスポーツ栄養にも興味あり。趣味はフラワーゼリーなどのお菓子作りや写真です。幼少期から高校まで過度な野菜嫌いと偏食だった経験があり、食事によって身体の調子が良くなる事を体感したことから管理栄養士を目指す。正しい知識を学び、楽しい人生を送りましょう！よろしくお願いします。
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ビーフシチューのカロリーに注意して食べよう
ビーフシチューは糖質や脂質なども多く、高カロリーな食べ物ですが、お肉を脂質の少ない部位を使う、野菜を最初に食べるなどの工夫をすることでカロリーオフすることが出来ます。ぜひ、美味しいものを食べながら無理なくダイエットしましょう。