コージーコーナーのカロリー一覧表【低い順】ダイエット中の食べ方も紹介！
コージーコーナーのメニューのカロリーを知っていますか？今回は、コージーコーナーの商品のカロリーを〈ケーキ・プリン・シュークリーム〉など別に低い順のランキング形式で紹介します。ダイエット向きの太りにくい食べ方も紹介するので、参考にしてみてくださいね。
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目次
- コージーコーナーのカロリーを低い順に一覧で紹介
- コージーコーナーのカロリーランキング【ケーキ】
- チーズスフレ（588kcal/572円）
- チョコレートケーキ（501kcal/410円）
- シフォンケーキ（ショコラ）（507kcal/360円）
- コージーコーナーのカロリーランキング【プリン・シュークリーム】
- ジャンボプリン（302kcal/216円）
- クリームシュー（212kcal/135円）
- ジャンボシュークリーム（カスタード）（239kcal/140円）
- コージーコーナーのカロリーランキング【その他】
- スフレワッフル（宇治抹茶＆おぐら）（284kcal/194円）
- フルーツくずきり（夏みかん）（118kcal/324円）
- コージーコーナーのスイーツの太りにくい食べ方は？
- ①空きっ腹で食べない
- ②夜遅く食べない
- ③お茶を1杯飲んで食べる
- ④ブラックコーヒーと一緒に食べる
- コージコーナーのスイーツのカロリーに注意
④ブラックコーヒーと一緒に食べる
食前・食後にホットのブラックコーヒーを飲むことで、血糖値の上昇を抑えインスリンが過剰に分泌されるのを抑える効果があります。コーヒーに含まれるカフェインとポリフェノールの一種であるクロロゲン酸には、脂肪燃焼効果を促進する働きがあり、ダイエットに繋がります。（※6）
ブラックコーヒーが苦手な方は、無脂肪乳やグラスフェットバター、ココナッツオイルなどを入れて飲むのがおすすめです。糖類を入れてしまうと血糖値が急上昇してしまうため、糖質を含んだものを添加するのは控えましょう。
コージコーナーのスイーツのカロリーに注意
ケーキなどのスイーツは、脂質・糖質ともに多いため、ダイエット中に食べるには注意が必要です。食べ方次第で糖質の吸収抑制や脂肪の燃焼が期待できるので、上手に取り入れていきましょう。