コージーコーナーのカロリー一覧表【低い順】ダイエット中の食べ方も紹介！

一見チョコレートケーキよりシンプルでカロリーの低そうなシフォンケーキですが、チョコレートケーキと同等のカロリーがあります。コージーコーナーのシフォンケーキは、他のカットケーキより少し大きめにカットされていることもカロリーが上がる要因の一つと言えるでしょう。ホイップクリームを塗られることで、さらに高カロリーになっています。

（＊シフォンケーキのカロリー・糖質について詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。）

コージーコーナーで、ケーキと並んで人気の商品がプリンやシュークリームです。商品ごとのカロリーの違いを紹介します。

銀座プリンが117gなのに対し、ジャンボプリンは200gと大容量です。プリンは乳製品の含有量が多いため脂質が高めですし、ジャンボプリンは卵の風味がしっかりとしたプリンなので、卵の量も多くさらに脂質が上がっていると考えられます。カラメルの糖質も加わることで総カロリーは300kcalを超えてしまい、これはご飯180gのカロリーに相当します。

クリームシューは、カスタードクリームの入っていないホイップクリームだけのシュークリームです。ホイップクリームの原料は乳脂肪なので脂質が高いですが、他のシュークリームよりサイズが小さいのでカロリーは少し低めです。

カスタードクリームは卵・牛乳・砂糖の他に、小麦粉やコーンスターチなどを加えてとろみを出したクリームのため、糖質が高くカロリーも上がります。カロリーだけで比べて選ぶ場合、カスタードクリームだけの物ではなくホイップクリームも入った物を選びましょう。