住吉彩
ライター
Ameba メルマガ Instagram 管理栄養士、野菜ソムリエプロ。 病院で1000人以上の食事指導、栄養管理を経験。現在は”食のチカラで、心も身体も健幸美人で溢れる社会を作りたい!”という思いから独立し、講座を主宰したり、講演、執筆、監修などを行っている。趣味は家庭菜園。万年ダイエッターを卒業するためのポイントをまとめたメルマガも配信中。
監修記事一覧
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チンジャオロース(青椒肉絲)のカロリー・糖質は?ダイエット中の食べ方も紹介!
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梅干しの食べ過ぎは危険?塩分過多で体に悪い?症状例や1日の適正量など紹介!
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