鉄玉子の危険性・副作用は？サビが体に悪い？正しい使い方も紹介！
鉄玉子は危険・副作用があると言われますが本当でしょうか？サビが体に悪いとの心配もあります。今回は、鉄玉子の危険性・副作用があると言われる理由〈鉄サビ・鉄分の過剰摂取〉とその真偽を紹介します。鉄玉子はどれくらい効果があるのかも使い方と紹介するので参考にしてみてくださいね。
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目次
- 鉄玉子は危険？副作用があるって本当？
- そもそも鉄玉子とは
- 鉄玉子の危険性・副作用があると言われる理由①鉄分の取り過ぎへの懸念
- 鉄玉子による鉄分量は多くないので心配ない
- 鉄玉子の危険性・副作用があると言われる理由②サビが体に悪いか心配
- 鉄玉子の鉄サビは身体に害はない
- 鉄玉子の鉄サビの取り方
- では鉄玉子の効果はどれくらいある？貧血に効果なしとの噂も？
- 鉄玉子から溶け出す鉄分は微量だが「二価鉄」で吸収率が良い
- 鉄玉子で血液中のヘモグロビンや鉄の値が改善した結果もある
- 鉄玉子の効果を感じた人の口コミ
- 鉄玉子の正しい・安全な使い方は？
- 鉄玉子の基本の使い方
- 鉄玉子のお手入れ
- 鉄玉子の保管法
- 鉄玉子を使用時の注意点
- 鉄玉子のおすすめは？
- ①ザ・鉄玉子（785円）
- ②鉄の健康鯛（1100円）
- ③南部鉄玉ハローキティ（2010円）
- 鉄玉子に危険性・副作用はない
ハローキティの鉄玉子は、可愛くて存在感があります。他にもドラえもん、スヌーピー、リラックマなどの形をした鉄玉子があり、コレクションとしてキッチンにおくのもよいでしょう。
鉄玉子に危険性・副作用はない
南部鉄器の鉄鋳物製品や鉄玉子には危険性はなく、副作用もありません。鉄玉子は、手入れのコツさえ分かれば気軽に使い続けられます。毎日の生活で簡単に鉄分補給ができ、貧血の予防や改善に役立つ鉄玉子を使ってみましょう。