飲んではいけない野菜ジュースの特徴は？安全な飲み方や商品のおすすめも紹介！

夜の10時以降は、日中に比べて代謝が落ちて体脂肪を蓄えやすくなります。野菜ジュースに含まれる糖質が消費されずに中性脂肪になり、太りやすくなってしまうのです。また、夜遅くに野菜ジュースを飲むことで胃腸が休めなくなり、消化や吸収の働きが悪くなります。野菜ジュースを飲む際は、飲む量だけでなく、飲むタイミングにも注意しましょう。

野菜ジュースを毎日飲む場合は、なるべく添加物が含まれていないものを選ぶことが大切です。濃縮還元された野菜ジュースでも失われた栄養を補った、健康に良い商品もあります。ここではおすすめの野菜ジュースや特徴を5つ紹介します。

野菜1日これ1本は、砂糖や香料、栄養強化剤などの添加物を使用していない野菜ジュースです。30品目の野菜を350g使用しており、野菜本来の味わいや栄養を手軽に補うことができます。

濃縮還元で失われがちな主栄養成分をバランス良く補った、管理栄養士推奨の野菜ジュースです。ビタミンCやカルシウムなど、健康維持に大切な栄養が補えるので、野菜や栄養が不足している人におすすめです。

ビタミンや食物繊維など不足しがちな栄養を補うことができる、野菜ジュースです。22種類の野菜の他に、りんごやレモンなど3種類の果物がブレンドされているので、美味しく味わえます。