黒酢を毎日飲み続けた結果・効果は？口コミや飲むタイミングも紹介！

黒酢を無理なく続けるためには、品質や風味、飲みやすさなどが重要なポイントになります。ここでは、ダイエットや血糖値のコントロールに役立つ、黒酢のおすすめ商品を3つ紹介します。

オリヒロの純玄米黒酢は、瀬戸内の玄米と水で作られた高品質の醸造酒です。原材料は玄米のみとシンプルなため、無添加にこだわる健康志向の人におすすめです。酸味が強いため、はちみつや炭酸水で割るとコクが増して飲みやすくなります。

大山食品の綾の玄米黒酢は、無農薬栽培の米のみを使用した高品質の製品で、抗酸化作用の強いメラノイジンが豊富に含まれています。適度な酸味があるため、飲むだけではなく料理の隠し味にもおすすめです。（※6）

内堀醸造の臨醐山黒酢は、原材料玄米のみで作られた高品質の黒酢です。風味の癖が少ない一方強い酸味が特徴で、そのまま飲む他ドレッシングや料理の味付けにも使いやすい商品です。酸味が苦手な人は、はちみつやオリゴ糖などと組み合わせましょう。

黒酢にはアミノ酸や酢酸が豊富に含まれており、血糖値のコントロールやダイエットに役立つ優良な調味料です。長く飲み続けることで、美肌効果や整腸効果が実感できます。この記事を参考に、黒酢を上手に取り入れてみてください。