はちみつレモンの効能は？美容・健康や風邪予防に効果あり？作り方のおすすめも解説！

紅茶にはちみつレモンを入れると、はちみつのやさしい甘さのレモンティーができます。紅茶にも抗酸化作用やリラックス効果があるので、はちみつレモンを入れてレモンティーにすることで相乗効果が得られます。

ヨーグルトと合わせると、すっきりした甘さを愉しむ事が出来ます。ヨーグルトには整腸作用や免疫力の強化などの様々な効果があり、はちみつレモンと一緒に食べることで効果を高められます。また、牛乳200ccを足して混ぜるとラッシー風ドリンクの完成です。

はちみつレモンを作る時はカビの発生を防ぐため、ガラス瓶の消毒や水気をしっかりふき取るなどしっかり注意をしてください。美容にも健康にも良く、様々な飲み物に合うはちみつレモンを手軽に美味しく楽しみましょう。