ジャスミンティーの効能は？美容・健康に効果あり？飲み方のおすすめや取り過ぎの注意点まで紹介！

ここからは、ジャスミンティーをアレンジして愉しめるおすすめレシピを紹介します。いつもとは違った味わいのジャスミンティーを飲みたくなった場合などに役立ててみてください。

甘い味わいが好きな人なら、カルピスをジャスミンティーで割ると美味しく愉しめます。意外な組み合わせに思えますが、甘さとさっぱり感がマッチしてたクセになる味わいになっています。レモンの輪切りを乗せることで、爽やかさもプラスされています。

お茶漬けは緑茶やほうじ茶などで作られることが多いですが、ジャスミンティーをかけると香りがよく、また一味違ったお茶漬けを愉しめます。ベースはとうもろこしの炊き込みご飯なので甘さも有り、優しい味わいが魅力の一品に仕上がっています。

ジャスミンティーは、お菓子作りに活用する方法もあります。ゼラチンやみりんがあれば簡単に作れるので、食べたくなった時にサッと作れるのも魅力です。爽やかな風味と、優しい甘さが魅力のゼリーとなっています。

ジャスミンティーに生姜を入れただけのシンプルなレシピですが、生姜のピリッとした刺激とジャスミンティーの華やかな香りがマッチした個性的な味わいになっています。生姜は体を温めるので、温かい飲み物との相乗効果も期待できます。

ジャスミンティーには美容・健康への効果が期待出来る成分が多く含まれており、ダイエットにも活用できます。カフェインが含まれるので飲み過ぎに注意しながら、美味しく健康成分を取り入れましょう。