もずく酢ダイエットの効果ある？正しいやり方は？痩せた口コミやレシピのおすすめも解説！

もずく酢とキュウリとを合わせた、さっぱりと頂けるレシピです。きゅうりを暫く水に浸けて和えるだけなので、夏など火を使わずに調理したい時にもおすすめです。

もずくと納豆はどちらも粘り気が特徴の食材で、さらっと頂けます。ネギやショウガの薬味も効いており、食欲が落ちている時でも食べやすい味わいです。

うどんをさっぱり頂きたい時は、もずく酢と納豆を混ぜてソース代わりにするのもおすすめです。梅干しを2個使用しているので、程よい酸味と塩味がアクセントになっています。

もずく酢は、ネバネバ食材のめかぶとの相性も良いです。ワサビをトッピングする事で、ピリッとした刺激を愉しめます。

もずく酢、納豆、めかぶのネバネバ食材を組み合わせた一品です。同じネバネバ食材である、オクラを入れると食感と食べ応えもアップするのでおすすめです。