玄米茶は太るのは本当？嘘？カロリーやダイエット効果など徹底調査！

（＊玄米茶やほうじ茶の効能について詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。）

ここまで玄米茶の効能や栄養についてみてきましたが、次は市販されているおすすめの玄米茶を紹介するので参考にしてみて下さい。

この玄米茶は国産有機栽培茶を100％使用し無農薬、化学肥料不使用にこだわったカフェインレスの玄米茶です。玄米茶はカフェイン含有量が少ないため、子供や妊娠中の方でも過剰に摂取しすぎなければ問題はありませんが、カフェインレスであればより安心に愉しめるでしょう。

丸久小山園は全国茶品評会で、何度も大臣賞を受賞している老舗のお茶専門店です。この商品は、専門店の味を手軽にティーバックで味わえる嬉しい玄米茶です。お洒落なパッケージは、手土産や贈り物としても喜ばれるでしょう。

こちらはお茶の中でも玄米茶にこだわった玄米茶専門店の商品で、シンプルな玄米茶だけでなく抹茶玄米茶やほうじ茶玄米茶など、様々な種類の商品を豊富に取り揃えています。色々な玄米茶を少量づつ味わえるセット商品もあるので、本格的な専門店の味を試してみてください。

カロリーや糖質を含まない玄米茶を飲んでも太ることはありませんが、相性の良い和菓子などを一緒に摂り、カロリーオーバーになると太る場合もあります。玄米茶のリラックス効果や脂肪燃焼効果など、健康やダイエット向きの効能を充分に活かして玄米茶を愉しみましょう。