生姜焼きのカロリー・糖質は高い？太る？ダイエット効果や太りにくい食べ方も紹介！

豚肉の部位で2番目にカロリーの低い、豚モモ肉を使ったレシピです。旨味が強く低カロリーなエリンギを一緒に組み合わせることで、ボリュームが上がって少しの豚肉でも満腹感を得ることができます。

こちらもカロリーの低い豚モモ肉を使ったレシピです。砂糖の代わりに糖質・カロリーともにゼロの甘味料を使用することで、ダイエット中や糖質制限中にもおすすめのレシピになっています。

豚の生姜焼きは人気のおかずですが、カロリーが高いのでダイエット中に食べるにはカロリーオフするための色々な工夫をすることが大切です。今回の記事を参考に、ダイエット中でも生姜焼きを美味しく食べましょう。