クアアイナのメニュー別のカロリー一覧表【低い順】太りにくい食べ方も紹介！

クアアイナはハワイ生まれのハンバーガーショップです。ハワイらしいパイナップルやアボカドを使ったボリューム満点のメニューが楽しめるため、日本でも非常に人気のあるお店です。そんなクアアイナのハンバーガーやサンドイッチ、サラダ、パンケーキなどのメニューをカロリーととも紹介します。

※今回参考にしたクアアイナのHPはこちらです。（※1）

※1日の摂取量は成人男性の目安です

ハンバーガーとサンドイッチはクアアイナのメインメニューになります。ハンバーガーに使われているのは最高級の牛肉のパティで、溶岩石でグリルしたものです。その上に新鮮なトマトやレタスなどの野菜をたっぷり乗せて、ボリュームたっぷりに仕上げています。ここからは、各商品について詳しく説明しましょう。

クアアイナのハンバーガーはボリュームがあるので、カロリーはかなり高めです。マクドナルドのハンバーガーは約260kcalであるのと比べると、ボリュームたっぷりであることが分かります。

チーズバーガーはハンバーガーにチーズを追加したものです。クアアイナの場合、チェダー・アメリカンタイプ・モントレージャックの3種のチーズから選ぶことができますが、どのチーズでもカロリーや糖質はほとんど変わりありません。