モンスターエナジーのカロリー・糖質は高い？太る？種類別に比較して紹介！
モンスターエナジーのカロリー・糖質量を知っていますか？今回は、モンスターエナジーの種類別のカロリー・糖質量を比較し、栄養素やダイエット効果を紹介します。モンスターエナジーのカロリーを消費するのに必要な運動量や、ダイエット向きの太りにくい飲み方も紹介するので、参考にしてくださいね。
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目次
③カロリーゼロのモンスター商品を選ぶ
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アサヒ モンスター アブソリュートリーゼロ 1ケース 355ml缶×24本入
アブソリュートゼロ、ウルトラ、ウルトラパラダイスはカロリーが0のためダイエット中の方におすすめです。それぞれ味に違いがあるため好みのモンスターエナジーを見つけましょう。ただし、カフェインなどは通常のモンスターエナジーと同程度含まれているため飲み過ぎには注意しましょう。
④運動前に飲む
モンスターエナジーに含まれるカフェインやアルギニンなどの脂肪を燃焼させる栄養成分が複数含まれています。運動前にモンスターエナジーを飲むことで更に効率的なダイエットにつなげることができます。
モンスターエナジーのカロリーに注意して飲もう
今回はモンスターエナジーのカロリー・糖質について紹介しました。多くの種類があるモンスターエナジーですが、0カロリーのものもあるためダイエット中の方はなるべく0カロリーのものを飲むなどカロリーに気を付けましょう。