りんごジュースの効果は？健康・ダイエットや口臭予防に効く？レシピや市販商品のおすすめも紹介！
りんごジュースの効果・効能を知っていますか？今回は、りんごジュースの成分や効果・効能に加え、効果的な飲み方を紹介します。りんごジュースのレシピや市販の商品のおすすめも紹介しているので、参考にしてみてくださいね。
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目次
- りんごジュースの効能は？健康・ダイエットに効果ある？
- ①美肌効果・抗酸化作用
- ②血圧の低下・むくみ解消
- ③便秘解消・コレステロール低下
- ④代謝の促進・リラックス効果
- ⑤インフルエンザなどの感染症を予防する
- ⑥口臭対策
- りんごジュースのダイエットなどに効果的な飲み方は？
- ①りんごジュースを朝に飲む
- ②りんごジュースを温めて飲む
- ③りんご100パーセントのジュースを飲む
- ④飲み過ぎると太るので注意
- りんごジュースダイエットの効果はいつからある？ない？【口コミ調査】
- りんごジュースダイエットで成功して痩せた人の口コミ
- りんごジュースダイエットの効果がない人の口コミ
- りんごジュースのレシピおすすめ
- ①人参と小松菜のりんごジュース
- ②さっぱりしたレモンとりんごのジュース
- ③りんご本来の色を保ったりんごジュース
- 市販のりんごジュースのおすすめ
- ①キリン トロピカーナ 100% アップル
- ②ナガノトマト 国産 ふじりんご100
- ③寿高原食品 信州産りんごジュースしぼりっぱなし 1000ml
- りんごジュースをうまく飲もう
③りんご本来の色を保ったりんごジュース
他の野菜や果物と混ぜ合わせることによって、またりんごだけでもミキサーにかけると色が変わりあまり飲む気にならないという方にピッタリのレシピです。
市販のりんごジュースのおすすめ
市販のりんごジュースの種類は数多くあります。ここではおすすめのりんごジュースを3種類紹介します。
①キリン トロピカーナ 100% アップル
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トロピカーナ 100% アップル 250ml×24本
スッキリした中にも甘みのある味わいで、値段も1本あたり100円ととてもリーズナブルなりんごジュースです。
②ナガノトマト 国産 ふじりんご100
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ナガノトマト 国産ふじりんご100 125ml×18
国産ふじりんごを100パーセント使用していますが、値段が1本あたり120円程度とこちらもリーズナブルなりんごジュースです。
③寿高原食品 信州産りんごジュースしぼりっぱなし 1000ml
＊購入サイト｜楽天市場＊
寿高原食品 信州産りんごジュース しぼりっぱなし 1L×6本
信州のりんごが使われている高級感のある濃厚なりんごジュースです。
りんごジュースをうまく飲もう
りんごジュースに含まれる栄養素や効能は基礎代謝を高めダイエットにとても効果的です。飲む量と時間を決めて毎日のリズムに取り入れることにより、健康的で病気に対しても抵抗力のある生活をしていきましょう。