キャラメルポップコーンのカロリーは高い？太る？映画館別に比較！ダイエット向きの食べ方も紹介！
【管理栄養士監修】キャラメルポップコーンのカロリー・糖質を知っていますか？高いのでしょうか？今回は、キャラメルポップコーンのカロリーを〈映画館の食べ物・味の種類・市販の商品〉別で比較して紹介します。キャラメルポップコーンのカロリーを消費するのに必要な運動量や、ダイエット向きの太りにくい食べ方も紹介するので、参考にしてくださいね。
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専門家監修 |管理栄養士・栄養士 片村優美
HP ポートフォリオ Twitter 管理栄養士、All about公式ガイド、Nadia Artist。食育教室や短大の非常勤講師もしています。食は身近で重要な存在です。情報過多の時代、...
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管理栄養士、All about公式ガイド、Nadia Artist。食育教室や短大の非常勤講師もしています。食は身近で重要な存在です。情報過多の時代、なにが正しくて誤りなのか分からなくなることもありますよね。普段の食生活に役立つような、正しい情報をわかりやすくご紹介していきたいです。
目次
②自宅で手作りする
ポップコーンのカロリーが高くなるのは、油で揚げているからです。しかし自宅でなら、乾燥ポップコーンを電子レンジで加熱することで、油で揚げずに済みます。油を使わずに作ったポップコーンにキャラメルを混ぜることで、太りにくいキャラメルポップコーンができます。
（＊ポップコーンのダイエットへの取り入れ方について詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。）
キャラメルポップコーンのカロリーに注意して食べよう
今回は、キャラメルポップコーンのカロリーを映画館・味の種類・市販の商品ごとに比較して紹介しました。キャラメルポップコーンは美味しいですが、カロリーは低いとはいえません。ダイエット中の人は特に、キャラメルポップコーンの食べ方に配慮しましょう。