パイナップルダイエットの効果・やり方は？冷凍でもOK？痩せた口コミを元に解説！

韓国でダイエットに効果があると流行しているパイナップル酢も、作っておくと便利なメニューです。常温のまま砂糖と酢を1対1で合わせたものにパイナップルを漬けるだけで、冷蔵庫で3週間持ちます。

生のパイナップルとバナナをジューサーでミキサーにかけるだけと簡単で、食物繊維が多いので腹持ちもよく、置き換えダイエットにも使えるメニューです。このレシピではカロリーを抑えるため、水を加えています。

今回は、パイナップルにあるダイエットへの効果・効能や、食べるタイミング・量などやり方を痩せた・失敗した口コミとともに紹介しました。短期間で痩せたいと考えている人には、パイナップルダイエットは特におすすめの方法なので、ぜひ試してみることをおすすめします。