タピオカドリンクのカロリーはラーメン何杯分？【店舗別】に徹底調査！

ドトールでは、上記3種類のタピオカドリンクが販売されています。こちらでも最も高いカロリーのタピオカドリンクは、抹茶ミルクとなっています。メニュー間でかなりカロリー差があり、宇治抹茶ミルクとロイヤルミルクティーとでは100kcal程の差があります。後者なら、カロリーはラーメン1/2杯ほどに抑えることができます。

タリーズでのタピオカドリンクの取扱いは、タピオカロイヤルミルクティーのみとなっています。ドトールのタピオカミルクティーも比較的カロリーは低いですが、こちらのミルクティーはより低いカロリーで楽しめる様です。

プロントではタピオカミルクティーとストロベリーミルクの2種類が展開されており、それぞれにチーズクリーム有りと無しとがあります。

チーズクリームをトッピングすると80kcalほどカロリーが増えてしまうので、ダイエット時には避けた方が法が良いでしょう。また、甘い味わいが好きな方から人気が高いストロベリーミルクですが、ミルクティーと比べると100kcalほど高いカロリーになっています。

ファーストキッチンでは、ホットドリンクでもタピオカドリンクを愉しめます。温タピスゥィートココアはドリンク自体が甘いココアであることもあり、ほぼラーメン1杯分に匹敵するカロリーとなっています。

糖質量もかなり多いので、ダイエット中の方や糖質制限を行っている方は注意が必要でしょう。名前に「ジュエル」と付いているメニューは、糖質が比較的少なめなのが特徴です。

2020年3月時点では終了していますが、モスバーガーでもタピオカドリンクが取り扱われていました。こちらは抹茶ミルクと冬瓜茶ミルクという個性的なフレーバーで、どちらを選んでもカロリー・糖質量にそれほど差は無かった様です。

ポッポでは、上にソフトクリームが乗ったフロートタイプのタピオカドリンクもあります。ソフトクリームが乗った分カロリーは高くなり、多くのフロート系メニューがラーメン1杯分のカロリーに相当します。他の店舗同様に、いちごミルクや抹茶ミルクは特にカロリーは特にカロリーが高いので注意しましょう。

ミスタードーナツでは、抹茶ミルクとミルクティをそれぞれホット、アイスで楽しむことができます。最も高いカロリーでもラーメン0.6杯分の240kcalとなっており、他のお店と比べると比較的少なめのカロリーである様です。ドーナツと一緒に愉しむ場合には、トータルのカロリーが高くならないように気を付けてください。