ベーグルはダイエット中にOK？太るは嘘？効果的な食べ方を成功者の口コミと解説！

ダイエットにもおすすめなベーグルは通販でも購入できます。ここでは通販で手軽に購入できるベーグルを4点紹介します。

ダイエッターの間で話題のこんにゃくベーグルは、生地の約40％にこんにゃくを配合しています。元々GI値が低いベーグルですが、さらに低いGI値をもつこんにゃくを配合することによって、よりヘルシーなベーグルに仕上がっています。味も食感も普通のベーグルと同じように楽しめると評判です。

コストコで売られているベーグルの1番のメリットはその値段です。1袋に12個入りで680円、1個辺り約57円という安さが嬉しいポイントです。あまりの安さと美味しさで食べ過ぎてしまう人が続出しているため、太る原因にならないように注意しましょう。

ジュノエスクベーグルは成城石井で買えるベーグルで、添加物不使用の身体にも優しいベーグルです。店舗で買えるベーグルは1袋に2個入っており、比較的大きなサイズでボリュームも満点です。食べ切れない時には、ラップで包んで冷凍保存をすると長持ちします。

専門店の中では全国的に有名なベーグルアンドベーグルの冷凍ベーグルです。既に焼かれた状態のベーグルも人気ですが、生地の状態で売られている商品も人気が高いです。自宅で茹でる工程から焼く工程までを行うため、焼き立ての美味しいベーグルを味わえます。