菓子パンはなぜ体に悪い？食品添加物や成分がやばい？健康への危険性を紹介！
菓子パンが体に悪いと言われるのはなぜでしょうか？食べない方がいいのでしょうか？今回は、菓子パンが健康・体に悪いと言われる原因の〈食品添加物〉や〈トランス脂肪酸・糖分・油分〉など成分の危険性について紹介します。菓子パンの体に悪い食品ランキングも紹介するので参考にしてみてくださいね。
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目次
- 菓子パンは健康・体に悪いの？なぜ食べない方がいい？
- 菓子パンが体に悪いと言われる一番の理由は「食品添加物」にある
- ①乳化剤
- ②イーストフード
- ③臭素酸カリウム
- ④ソルビン酸カリウム
- ⑤ビタミンC
- 菓子パンが体に悪いと言われる他の理由は？成分に問題あり？
- ①トランス脂肪酸が含まれる
- ②糖分・油分や糖質量の多さ
- ただ焼き立てのパンが体に悪いという噂に根拠はない
- 菓子パンの体に悪い商品ランキングを見てみると…
- 3位：コッペパン/アーモンドクリーム（フジパン）
- 2位：シュガーロール（ヤマザキパン）
- 1位：スナックスティック（ヤマザキパン）
- 無添加の菓子パンのおすすめを紹介！
- ①MyBagel
- ②無添加テーブルロール
- ③無添加じゃりパン（抹茶）
- 菓子パンが体に悪いと言われている原因は食品添加物にあり
菓子パンは体に悪いイメージがあり、実際にトランス脂肪酸や添加物など健康を害する危険性がある成分も含まれています。糖分や油分の取りすぎが肥満につながるなど、食べ方によっては体に悪い食品ですが、近年では無添加パンなども手に入りやすくなっています。食の安全に興味がある人はネット通販も活用し、納得できる無添加の菓子パンを探してみてください。