プーアル茶の効能は？高血糖値や便秘に効果的？副作用・注意点も紹介！
プーアル茶を知っていますか？今回は、〈コレステロール値を下げる・便秘改善〉などプーアル茶の効能・効果や栄養成分を、副作用や飲み方の注意点とともに紹介します。プーアル茶の効能を高める飲み方①や美味しい淹れ方も紹介するので参考にしてみてくださいね。
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目次
- プーアル茶とは？
- プーアル茶は6種類ある中国茶のうちの1つ
- プーアル茶の製造方法
- プーアル茶の効能・効果と栄養成分は？
- ①血糖値の上昇を抑える・ダイエット効果
- ②美肌・アンチエイジング効果
- ③便秘の改善・予防
- ④口臭や虫歯の予防
- ⑤免疫力の向上
- ⑥脳の覚醒作用
- ⑦体のむくみ解消
- ⑧アンチアレルギー作用
- ⑨血流の改善
- ⑩抗菌作用
- ⑪リラックス効果
- ⑫胃腸の働きをサポートする
- ⑬コレステロール値を下げる
- プーアル茶の副作用は？飲み過ぎNG？
- プーアル茶の効能・効果を高める飲み方・注意点は？
- ①プーアル茶を飲む量は1日1リットルまで
- ②就寝前に飲まない
- プーアル茶の美味しい淹れ方は？
- プーアル茶のおすすめ商品を紹介！
- ①国産プーアール茶 茶流痩々
- ②健成園 プーアール茶
- ③久順銘茶 プーアル茶
- プーアル茶の効能・効果を押さえよう
こちらの商品は100包入りのリーズナブルなプーアル茶です。値段にとらわれることなく毎日プーアル茶を飲み続けていくには、コスパのよいプーアル茶が重宝します。
③久順銘茶 プーアル茶
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久順銘茶 プーアール茶 80g（熟成15年 中国茶）
こちらのプーアル茶は、台湾で15年間熟成された高級茶葉を使用した商品です。お湯に混ぜるだけで、本格的なプーアル茶を楽しむことができます。プーアルの高級茶を飲んでみたい方にも最適です。
プーアル茶の効能・効果を押さえよう
プーアル茶には健康に関するさまざまな効能があることがわかりました。普段はあまり馴染みのないお茶かもしれませんが、毎日飲むことで健康やダイエット、脂肪燃焼に効果が期待できます。飲んだことがない人もプーアル茶を試してみましょう。