ゆず茶の効果・効能は?ダイエット向き?飲み方や副作用・太るなど注意点も紹介!

ゆず茶の効果を知っていますか?今回は、ゆず茶の<便秘改善・ダイエット・妊活・美肌・美容>などへ効果・効能を、飲むタイミングや1日何杯が適量かとともに紹介します。〈太る〉など、ゆず茶の副作用や美味しい飲み方なども紹介するので参考にしてみてくださいね。

(このページにはPRリンクが含まれています)

目次

  1. ゆず茶の効果は?ダイエットに有効?
  2. ゆず茶の効果・効能は?
  3. ①リモネンによるダイエットなどの効果
  4. ②ビタミンCによる風邪予防・美容などの効果
  5. ③シトラールによるストレス軽減・リラックスなど効果
  6. ④ペクチンによる便秘改善効果
  7. ⑤葉酸が妊活に効果的
  8. ゆず茶の効果的な飲むタイミングは?1日何杯まで?妊婦はNG?
  9. ゆず茶は好きなタイミングで飲んでOK
  10. ゆず茶は1日2〜3杯に抑えよう
  11. ゆず茶はノンカフェインなので妊婦でも安心して飲める
  12. ゆず茶に副作用はある?太ることも?
  13. ゆず茶の飲み過ぎはカロリー過多で太ることも
  14. ゆず茶は薬との飲み合わせにも注意
  15. ゆず茶の美味しい飲み方は?アレンジレシピで紹介!
  16. ①はちみつゆず茶
  17. ②ゆず茶入り紅茶
  18. ③ゆず茶カクテル
  19. ゆず茶の市販商品のおすすめ
  20. ①正栄 国産ゆず茶(646円)
  21. ②ユジャロン 食べるゆず茶 (1,650円)
  22. ③オットギ 蜂蜜ゆず茶 (1,129円)
  23. ゆず茶には様々な効果がある

*購入サイト|楽天市場*
ゆず茶 オットギ 三和 蜂蜜ゆず茶 500g

韓国のお土産としても人気の高い商品で、初めての方にも飲みやすくゆずの食感もしっかりと楽しめる商品になっています。コスパが良いので気兼ねなく毎日続けられるのもポイントです。本場の韓国で親しまれている商品で口コミも良いので一度試してみて下さい。

ゆず茶には様々な効果がある

ゆず茶には美肌成分や風邪予防、さらにはダイエットやリラックスの効能があることが分かりました。色んな効果が期待できる上にアレンジも利くので美味しく続けやすく無理なく続けられるでしょう。カロリーや糖分に気を付けながら、香りを楽しみながら、ビタミンCをたっぷり摂取して風邪知らずの美肌・美ボディーを手に入れましょう。

関連する記事