バナナチップスの栄養価や効果は？健康・便秘解消に効く？食べ方には注意？
バナナチップスに含まれる栄養素と効果を知っていますか？今回は、バナナチップスの栄養成分の〈健康・ダイエット〉などの効果に加え、食べ過ぎによる体に悪い影響を正しい食べ方とともに紹介します。バナナチップスとバナナの栄養価の違いや商品のおすすめも紹介するので、参考にしてみてくださいね。
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目次
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有機JAS バナナ 100g バナナチップス アリサン
輪切りにした完熟バナナの水分を飛ばして乾燥させた、ノンフライのバナナチップスです。油も砂糖も使っていないので、カロリーが低く抑えられます。バナナそのものの味を楽しむことができて、スイーツのトッピングやグラノーラにもおすすめです。
バナナチップスは栄養豊富な食材
バナナチップスはバナナ由来の栄養素を豊富に含んだ、健康的な食材です。油と砂糖が使われていて高カロリーな食べ物ではあるので、食べ過ぎには注意が必要です。適量を守って食べて、バナナチップスの健康効果を生活に取り入れていきましょう。