妊婦は生クリームNG？食べたいけどリステリア・気持ち悪いなど危険がある？

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妊婦が生クリームを食べることに関して、様々な噂があるようです。赤ちゃんのアレルギーや性別に関わるとの噂が、気になる妊婦もいるでしょう。ここでは妊婦と生クリームに関する、噂について説明します。

妊娠中に生クリームを食べると赤ちゃんのアレルギーの原因になると、医学的に検証されてはいません。生クリームをはじめとする乳製品を極端に控えると、妊婦に必要な栄養素が摂取しにくくなります。適量の生クリームを食べる分には問題ないので、1日の食事バランスに配慮しながら摂りましょう。

妊婦が生クリームを食べたくなるのは、お腹の赤ちゃんが女の子だとの噂もあるようです。この噂にも医学的な根拠はないので、赤ちゃんの性別と生クリームが食べたくなることの因果関係はないと考えられます。甘いものが苦手な妊婦が生クリームを食べたくなるのは、ホルモンバランスの変化になるものと予想されます。

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妊娠中に生クリームを食べても問題はないものの、妊婦の体質や食べ方によっては体調不良の原因となります。生クリームの原料や砂糖の使用量に配慮し、適量を食べる分には問題ありません。妊娠中であっても食べ方に気をつけて、生クリームを使った料理やケーキを楽しみましょう。