バーガーキングのカロリー一覧表！ワッパーなど低い順にメニュー別で紹介！

バーガーキングは、ソフトやフローとといったデザートメニューもあります。コカコーラゼロやアイスコーヒーなど、ドリンクのカロリーが低い物は100kcal以下で愉しめるので、ダイエット中に甘いものが欲しくなった時はこちらを活用しましょう。

コカ・コーラゼロの上に、ソフトクリームが乗ったデザートです。飲み物のカロリーがゼロのため、ソフトクリーム込みでも91kcalで愉しめます。

コカ・コーラゼロと同じように、カロリーの低いアイスコーヒーの上にソフトクリームが乗ったデザートです。苦いコーヒーも、ソフトクリームと合わせることで苦味が軽減されます。

バーガーキングのソフトクリームは、低価格で小ぶりなためカロリーも119kcalと低めです。カロリーオフしたい場合は、コーンではなくカップに入れてもらう方法もあります。

ドリンクは0kcalのものも多いので、ダイエット中ならそれらを選びましょう。烏龍茶には脂肪を分解してくれるウーロン茶ポリフェノールが含まれるので、効能から選ぶのもおすすめです。ソーダやジュース類が欲しい時には大きいサイズを選ばず、Sサイズにしましょう。

バーガーキングのほかにも、ハンバーガーのチェーン店は多くありますが、バーガーキングは他のお店と比べてカロリーが高いのでしょうか。主要なハンバーガー店5店舗と比較してみました。

上記を見ると、バーガーキングのハンバーガーは他の店舗と比べてカロリー高めであることが分かります。代表的メニューであるワッパーは他の店舗と比べてサイズが大きいので、ダイエット中なら注意が必要です。

ただ、ワッパーにはジュニアサイズもありますし、ホットドッグやハンバーガーもあります。カロリーが気になるなら、そちらでカロリーオフするのも手でしょう。