メニエール病で食べてはいけないものとは?日常生活の注意点を紹介!
メニエール病の人が食べてはいけないものを知っていますか?今回は、メニエール病の人が食べてはいけないものや、逆に食べるべきものを紹介します。メニエール病の人が食事以外に注意するべきことも紹介するので参考にしてみてくださいね。
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目次
- そもそもメニエール病とは?
- メニエール病の症状はめまいが代表的
- メニエール病が起こる原因
- メニエール病の治療には薬や生活習慣の改善が必要
- メニエール病の人が食べてはいけないものとは?
- ①塩分の多い食品
- ②カフェインの多い食品
- ③油脂の多い食品
- ④加工食品
- ⑤過度のアルコール
- ⑥肉類・炭水化物は食べ方に注意
- ⑦体を冷やす陰性食品
- 逆にメニエール病の人が食べるべきものは?
- ①ビタミンB
- ②ビタミンE
- ③食物繊維
- ④カリウム
- ⑤亜鉛
- ⑥葉酸
- ⑦アミノ酸
- ⑧鉄分
- ⑨水分
- メニエール病の人が食事以外で気をつけることは?
- ①生活リズムを整える
- ②なるべくストレスを避ける
- ③たばこをやめる
- ④運動を適度にする
- ⑤ガムを噛む
- ⑥ツボやマッサージが有効な場合も
- メニエール病の人が食べてはいけないものを知っておこう
⑥ツボやマッサージが有効な場合も
ツボ押しやマッサージの施術を受けると、血行やリンパの流れが改善する可能性があります。体の疲労やストレスが解消されることでも、メニエール病の治療効果が期待できます。ただし、持病がある・皮膚が弱い・炎症があるなどの場合、ツボ押しやマッサージは避けるべきです。ツボ押しやマッサージは、医療機関の指示に従って受けるようにしてください。
メニエール病の人が食べてはいけないものを知っておこう
メニエール病のめまいや耳鳴りなどのつらい症状は、食べてはいけないものを避け、食べるべきものを意識的に摂取することで改善の可能性があります。ただし、メニエール病の正確な診断や治療は医療機関を受診し、指示に従うようにしてください。