ところてんダイエットは効果ある？やり方は？痩せた口コミやレシピのおすすめも紹介！

トマトジュースやバジルを活用した、イタリアンな味わいもところてんに良く合います。トマトの酸味が効いているので、食欲が落ちている時でも食べやすいレシピです。

アボカドとサーモンに角切りのところてんを組み合わせれば、一風変わった角切りサラダを愉しめます。ところてんのさっぱり感と、アボカドの濃厚な味わいがよくマッチします。

ダイエット中にパスタを食べたくなったら、ところてんを代用してみましょう。塩ゆでにした豚肉も使用しているので、ヘルシーにボリュームアップ出来ます。

ところてんは低カロリー・低糖質で、食物繊維も豊富なのでダイエット効果が期待出来る食品です。掛け物のカロリーに注意しながら、ダイエットに取り入れてみてはいかがでしょうか。