炭酸水はダイエット効果あり？やり方やデメリットは？逆に太ると言われる理由も紹介！

無糖の炭酸水の中で、ちょっと高級感を味わいたい貴方には天然炭酸水のペリエがお勧めです。何と言っても泡立ちが長持ちし、硬水を使っている為、程よい塩味とコクがたまりません。瓶に入っている為に、水の味を邪魔することなく、におい移り等も無いのが特徴ですのでカクテル等にも使われます。ただ、他の炭酸水と比べると若干高めではあります。

炭酸水ダイエットについて色々とご紹介しました。正しく知って、賢く実践するとちゃんとした効果も期待できます。ポイントを押さえて炭酸水を飲むだけなので、実践しやすいダイエット法ですからぜひためしてみてはいかがでしょう。