キャベツのダイエット効果・効能は？痩せる食べ方やレシピのおすすめも紹介！

生のキャベツに飽きたら電子レンジで温めて簡単に温野菜にしてみましょう。ポン酢をかけてさっぱり食べても美味しいです。

千切りキャベツが余った時のリメイクとして大活躍のレシピです。他に余った野菜などを入れても美味しく食べれます。

豚しゃぶを食べる時は、下にキャベツともやしを敷いて一緒に食べましょう。野菜でかさましにもなるのでお肉が少なく済みます。

朝食にピッタリなオムレツにキャベツを入れてボリューム満点のレシピで、野菜嫌いの子供にも好評です。

キャベツで作る冷製スープは、暑い夏にピッタリの一品です。じゃがいもは使わずお米を使うのがちょっとしたポイントです。