ダイエット中のコンビニ商品のおすすめ【25選】糖質制限に向いている商品も紹介！

セブンイレブンのシャキシャキレタスサンドには、食物繊維が豊富なレタスがふんだんに使われています。ダイエット中・糖質制限中の人には欠かせない食物繊維が朝ご飯で手軽に摂取できます。

7種類の具材の入った栄養満点の豚汁です。冷えやすい朝に食べれば体が温まり代謝が促進されるため、脂肪燃焼効果も期待できます。

殻が剥きやすくて手軽に食べられる半熟ゆでたまごです。低カロリー高タンパクな卵はダイエット中の人や糖質制限をしている人に最適です。

コンビニは学校や仕事の合間に買いに行けるため、慌ただしいランチ時にも最適です。カロリーや栄養面が配慮された、夜まで腹持ちのする食べ物が昼ごはん向けです。ダイエット中の人や糖質制限をしている人でも食べられる、ボリュームがあって昼ごはん向けのコンビニ商品を5つ選出します。

1日当たりの緑黄色野菜摂取量の目安120g以上を含む栄養満点のサラダです。1食70kcalと非常にカロリーが低く、ダイエット中の人の昼ごはんにおすすめです。