アイスクリームの低カロリーランキング！ダイエット中の太りにくい食べ方も紹介！
【管理栄養士監修】アイスクリームのカロリー知っていますか？ダイエット中でも食べられるアイスはあるのでしょうか？今回は、低カロリーなアイスクリームランキングを〈ソフトクリーム・カップ〉など部門別・総合の両方で紹介します。太りにくい食べ方も紹介するので、参考にしてみてくださいね。
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専門家監修 |管理栄養士・栄養士 石川桃子
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神奈川県川崎市内の歯科医院で管理栄養士として勤務。歯科栄養という新たな分野を様々な方に知っていただくために活動しております。歯スティバルという歯科イベントにて講師を務めさせていただきました。分子整合栄養学を学び、予防歯科には欠かせない食事をお子様やご高齢の方と様々な方への食事・栄養指導を行なっております。
目次
- アイスクリーム【総合】低カロリーランキング
- 5位：赤城乳業｜リプトンティーアイス タピオカミルクティー味（棒）（104kcal）
- 4位：赤城乳業｜ストロベリー（棒）（101kcal）
- 3位：フタバ食品｜里もなか（100kcal）
- 2位：クラシエフーズ｜ジェラート屋さんの人気メニュー ピスタチオ（92kcal）
- 1位：グリコ｜SUNAOバニラ（80kcal）
- アイスクリーム【ソフトクリーム部門】低カロリーランキング
- アイスクリーム【カップアイス部門】低カロリーランキング
- アイスクリーム【バーアイス部門】低カロリーランキング
- アイスクリーム【モナカアイス部門】低カロリーランキング
- アイスクリーム【サンドアイス部門】低カロリーランキング
- アイスクリーム【クレープアイス部門】低カロリーランキング
- アイスクリーム【一口アイス部門】低カロリーランキング
- アイスクリーム【氷菓部門】低カロリーランキング
- アイスクリーム【その他】低カロリーランキング
- アイスクリームのダイエット中の太りにくい食べ方は？
- ①夜に食べない
- ②お茶と一緒食べる
- アイスクリームのカロリーに注意して食べよう
アイスクリームのカロリーに注意して食べよう
アイスクリームにもカロリーの高いもの、脂肪分の高いものなど様々なものがありますので、ダイエット中にアイスクリームを食べるなら、内容表示を確認しましょう。また、食べる時間に気をつけて、食べ過ぎないよう注意しながら、ダイエット中でも美味しくアイスクリームを頂きましょう。