アーモンドミルクダイエットで1ヶ月で痩せた？やり方・効果や口コミを紹介！

南イタリアのシチリア島で作られた有機アーモンドを使用し甘味料や香料、添加物を一切使わずに作られた商品です。そのまま飲んでも美味しいですがクリーミーな仕上がりなので、料理やお菓子に使う人もいるようです。

スーパーでの取り扱いも多い人気商品で、砂糖を使わないことで200mlでわずか39kaclなのでダイエット中の人におすすめです。そのまま飲むだけでなく、グラノーラにかけたりコーヒーに入れたりしても美味しい商品となっています。

アーモンドミルクはビタミンEやオレイン酸、食物繊維など栄養素が豊富でダイエットだけでなく健康にもよい飲み物です。しかしダイエットを目的に飲む際には量やタイミング、商品の選び方にも気を配る必要があります。牛乳と置き換えるなどアーモンドミルクを上手に活用し、健康的にダイエットすることをおすすめします。