すき家のカロリー一覧表【低い順】ダイエット中におすすめなメニューを紹介！

様々なメニューや種類が展開されている事で人気のすき家ですが、ボリュームがあるのでカロリーが気になる方も多いでしょう。今回は、すき家のカロリーを牛丼、カレー、サイドメニューなどジャンル毎に一覧で紹介します。すき家での、メニュー選びの参考にして下さい。

（＊松屋・吉野家の牛丼のカロリーについて詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。）

＊公式データです
＊値段は並盛です

上記は、すき家の牛丼メニューのカロリー一覧です。並盛だと、シンプルな牛丼でも700kcalを超えるので低カロリーなメニューであるとは言えないでしょう。チーズの濃厚な風味が魅力のチーズ牛丼ですが、カロリーは最も高いので注意が必要です。

すき家の牛カルビ焼丼は一部店舗のみの限定メニューで、ホームぺージに掲載されていないメニューです。カロリー値は記載されていませんが、通常の牛丼と比較してそれほど低い数値では無いでしょう。玉ねぎが入っていないので、野菜も食べたい人にはサイドメニューをプラスするのがおすすめです。

すき家のキング牛丼は期間限定メニューとして登場した物ですが、現在でも裏メニューとして愉しめるお店があります。肉は500gほど使用されており、カロリーは1日の摂取目安量と同程度となっています。ダイエット中で無くても、頻繁に食べるのは避けた方が良いでしょう。