ジョリーパスタメニューのカロリー一覧【低い順】ランキングで紹介！
ジョリーパスタのカロリーについて知っていますか？今回は、ジョリーパスタのダイエット向きの低カロリーメニューや、高カロリーメニューをランキング形式で紹介します。ジョリーパスタのメニュー別のカロリー・値段一覧や、太りにくい食べ方も紹介するので、参考にしてくださいね。
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- ジョリーパスタのメニューの低カロリーランキング【20選】
- 1位：あさり生姜 スープ仕立て（556kcal/630円）
- 2位：たらこ（558kcal/630円）
- 3位：イカスミ（566kcal/890円）
- 4位：たらこやりいか（592kcal/730円）
- 5位：あさりのたらこのペペロンチーノ（601kcal/730円）
- 6位〜20位の低カロリーメニュー
- ジョリーパスタのメニューの高カロリーランキング【20選】
- 1位：クワトロビーフミート（1334kcal/990円）
- 2位：ミートグルメ（1169kcal/930円）
- 3位：揚げナスとモッツァレラチーズのミートソース（1035kcal/730円）
- 4位：スパイシー辛ぼなーら（967kcal/890円）
- 5位：クワトロチーズのクリームソース（938kcal/890円）
- 6位〜20位の高カロリーメニュー
- ジョリーパスタのサラダ・前菜メニューの低カロリーランキング【20選】
- 1位：コーンポタージュ（104kcal/240円）
- 2位：水ダコのカルパッチョ（105kcal/490円）
- 3位：パルマ産生ハム（117kcal/420円）
- 4位：ピッコロイタリアンサラダ（122kcal/320円）
- 5位：ひんやーりコーンスープ（123kcal/290円）
- 6位〜20位のサラダ・前菜の低カロリーメニュー
- ジョリーパスタのサラダ・前菜メニューの高カロリーランキング【20選】
- 1位：キングサイズ シーザーサラダ(3〜4人前)（959kcal/990円）
- 2位：チキンのコンフィトマトソース（719kcal/490円）
- 3位：シーザーサラダ（2〜3人前）（603kcal/690円）
- 4位：鴨のコンフィサラダ（2〜3人前）（469kcal/690円）
- 5位：前菜ペンネ ミートソース（463kcal/390円）
- 6位〜20位のサラダ・前菜の高カロリーメニュー
- ダイエット向けの太りにくい食べ方は？
- ①夜に食べない
- ②クリーム系のパスタは避ける
- ③きのこや野菜が豊富なメニューを選ぶ
- ジョリーパスタのカロリーに注意して食べよう
ジョリーパスタのメニューの低カロリーランキング【20選】
パスタと聞くと高カロリーというイメージがありますが、ジョリーパスタは低カロリーのメニューも豊富です。ここでは、ジョリーパスタのメニューの低カロリー商品をランキング形式で20品、紹介します。
1位：あさり生姜 スープ仕立て（556kcal/630円）
出典: @qpKSG3nNIE8v1nk
| 商品名（税抜き値段） | カロリー | 1日のカロリー摂取量に占める割合 |
| あさり生姜 スープ仕立て（630円） | 556kcal | 25％ |
＊1日の摂取量は成人男性の目安です
＊公式データです
たっぷりと入ったあさりときのこが、生姜風味の和風スープとマッチして女性に人気のメニューです。
2位：たらこ（558kcal/630円）
出典: @hidemaru0503
| 商品名（税抜き値段） | カロリー | 1日のカロリー摂取量に占める割合 |
| たらこ（630円） | 558kcal | 25％ |
高カロリーのイメージがあるたらこスパゲッティですが、ジョリーパスタでは和風に仕上げているのでローカロリーとなっています。
3位：イカスミ（566kcal/890円）
出典: @modico2450
| 商品名（税抜き値段） | カロリー | 1日のカロリー摂取量に占める割合 |
| イカスミ（890円） | 566kcal | 25％ |
食べると濃厚なので高カロリーなイメージがあるイカスミは実は低カロリーで、イカも入っているので食べ応え十分です。
4位：たらこやりいか（592kcal/730円）
出典: @yukiko05091967
| 商品名（税抜き値段） | カロリー | 1日のカロリー摂取量に占める割合 |
| たらこやりいか（730円） | 592kcal | 27％ |
たらことやりいかの相性が抜群で、にんにくが効いた和風テイストのパスタです。