ジョリーパスタメニューのカロリー一覧【低い順】ランキングで紹介！
ジョリーパスタのカロリーについて知っていますか？今回は、ジョリーパスタのダイエット向きの低カロリーメニューや、高カロリーメニューをランキング形式で紹介します。ジョリーパスタのメニュー別のカロリー・値段一覧や、太りにくい食べ方も紹介するので、参考にしてくださいね。
( 4ページ目 )
（このページにはPRリンクが含まれています）
目次
- ジョリーパスタのメニューの低カロリーランキング【20選】
- 1位：あさり生姜 スープ仕立て（556kcal/630円）
- 2位：たらこ（558kcal/630円）
- 3位：イカスミ（566kcal/890円）
- 4位：たらこやりいか（592kcal/730円）
- 5位：あさりのたらこのペペロンチーノ（601kcal/730円）
- 6位〜20位の低カロリーメニュー
- ジョリーパスタのメニューの高カロリーランキング【20選】
- 1位：クワトロビーフミート（1334kcal/990円）
- 2位：ミートグルメ（1169kcal/930円）
- 3位：揚げナスとモッツァレラチーズのミートソース（1035kcal/730円）
- 4位：スパイシー辛ぼなーら（967kcal/890円）
- 5位：クワトロチーズのクリームソース（938kcal/890円）
- 6位〜20位の高カロリーメニュー
- ジョリーパスタのサラダ・前菜メニューの低カロリーランキング【20選】
- 1位：コーンポタージュ（104kcal/240円）
- 2位：水ダコのカルパッチョ（105kcal/490円）
- 3位：パルマ産生ハム（117kcal/420円）
- 4位：ピッコロイタリアンサラダ（122kcal/320円）
- 5位：ひんやーりコーンスープ（123kcal/290円）
- 6位〜20位のサラダ・前菜の低カロリーメニュー
- ジョリーパスタのサラダ・前菜メニューの高カロリーランキング【20選】
- 1位：キングサイズ シーザーサラダ(3〜4人前)（959kcal/990円）
- 2位：チキンのコンフィトマトソース（719kcal/490円）
- 3位：シーザーサラダ（2〜3人前）（603kcal/690円）
- 4位：鴨のコンフィサラダ（2〜3人前）（469kcal/690円）
- 5位：前菜ペンネ ミートソース（463kcal/390円）
- 6位〜20位のサラダ・前菜の高カロリーメニュー
- ダイエット向けの太りにくい食べ方は？
- ①夜に食べない
- ②クリーム系のパスタは避ける
- ③きのこや野菜が豊富なメニューを選ぶ
- ジョリーパスタのカロリーに注意して食べよう
オリーブオイルと刻んだオレンジを使ったソースが、水ダコの食感と共に楽しめる一皿で、カロリーも低く抑えられています。
3位：パルマ産生ハム（117kcal/420円）
出典: @Takut20030714
| 商品名（税抜き値段） | カロリー | 1日のカロリー摂取量に占める割合 |
| パルマ産生ハム（420円） | 117kcal | 5％ |
しっかり脂を含んだ生ハムですが、カロリーはそれほど高くないので前菜におすすめです。
4位：ピッコロイタリアンサラダ（122kcal/320円）
出典: @another_life_47
| 商品名（税抜き値段） | カロリー | 1日のカロリー摂取量に占める割合 |
| ピッコロイタリアンサラダ（320円） | 122kcal | 6％ |
季節のイタリアンドレッシングか、シーザードレッシングかを選ぶことができ、色々な野菜が食べられます。
5位：ひんやーりコーンスープ（123kcal/290円）
| 商品名（税抜き値段） | カロリー | 1日のカロリー摂取量に占める割合 |
| ひんやーりコーンスープ（290円） | 123kcal | 6％ |
とうもろこしの甘さを感じられる冷製スープは、夏におすすめのサイドメニューです。
6位〜20位のサラダ・前菜の低カロリーメニュー
| 商品名（税抜き値段） | カロリー | 1日のカロリー摂取量に占める割合 |
| ⑥パルマ産生ハムと十勝モッツァレラ（530円） | 124kcal | 6％ |
| ⑦おかわりバケット（190円） | 135kcal | 6％ |
| ⑧おつまみチーズ（190円） | 139kcal | 6％ |
| ⑨ひんやーりバジルヴィシソワーズ（290円） | 141kcal | 6％ |
| ⑩オニオングラタンスープ（340円） | 154kcal | 7％ |
| ⑪仔牛トリッパのトマト煮込み（490円） | 166kcal | 8％ |
| ⑫まるごとトマトマリネ（320円） | 176kcal | 8％ |
| ⑬〜富山県産〜白えびのガーリックソテー（390円） | 179kcal | 8％ |
| ⑭ノルウェーサーモンのカルパッチョ（490円） | 189kcal | 9％ |
| ⑮3種ソーセージ（290円） | 195kcal | 9％ |
| ⑯ピッコロツナサラダ（390円） | 205kcal | 9％ |
| ⑰カプレーゼ（420円） | 217kcal | 10％ |
| ⑱ピッコロ鴨のコンフィサラダ（420円） | 241kcal | 11％ |
| ⑲エビとアボカドのサラダ（2〜3人前です）（690円） | 250kcal | 11％ |
| ⑳フライドチキン（240円） | 250kcal | 11％ |
| ㉑ほうれん草とベーコンのバターソテー（320円） | 266kcal | 12％ |
低カロリーといえばサラダと考えがちですが、スープをサイドメニューにするのもよさそうです。
ジョリーパスタのサラダ・前菜メニューの高カロリーランキング【20選】
サラダや前菜メニューの中にも、高カロリーなので避けた方がよいものがあります。ここではジョリーパスタのサラダと前菜メニューの高カロリー商品をランキング形式で20品、紹介します。
1位：キングサイズ シーザーサラダ(3〜4人前)（959kcal/990円）
出典: @ONIGAWARA_GON_V